Hielpijn , hielspoor , fasciitis plantaris

Dit is een veel voorkomende pijnklacht in hak en wordt vaak veroorzaakt door een tractiepijn van de pees op het hielbeen. De fascia plantaris is in feite een geheel van spieren en ligamenten die de voetboog ondersteunen en die bij een overbelasting een ontsteking kunnen veroorzaken op die plaats waar deze vasthecht aan het hielbeen.

Het komt vaak voor dat er ochtendpijnen en startpijnen zijn die naderhand langzaam afnemen , om ’s avonds heftiger te worden. Dit is een fasciitis plantaris (ontsteking). Soms gaat dit gepaard met een een hielspoor. Een hielspoor op zichzelf hoeft geen pijn te veroorzaken.

In sommige gevallen betreft het eerder het vetpad onder de hiel die gevoelig is en blijft bij het staan. De oorzaak hier is ofwel een trauma of een verminderen van het vetweefsel. In dit geval is kan een goede demping van het hielbeen de pijn verlichten.

In de gevallen van een ontsteking van het peesblad onder de voet (fasciitis plantaris) is een behandeling meestal langdurig en kan er medicatie worden voorgeschreven.
De behandeling bestaat uit rust , eventueel vermagering en het aanpassen van de schoenen in combinatie met het dragen van inlegzolen.

Een hielspoor gaat vaak in combinatie met een standsafwijking van de voet.

Met inlegzolen is de hielspoor goed te behandelen. De inlegzolen onlasten het peesblad door de trek hierop te verminderen. Ter hoogte van de hielspoor zelf wordt een uitsparing gemaakt waardoor de pijn tijdens het lopen en staan wordt verminderd.

« vorige